Алексей филатов теория и практика жиросжигания книга

И если в молодости к этому еще можно подойти спустя рукава по причине хорошего здоровья суставов, то более старшим лицам следует максимально обезопасить себя В чем польза и вред бега. Полезно ли бегать или лучше заменить бег на другой вид физических.